Eiweißshakes für Ausdauersportler

Name: Sports Endurance
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Früher haben Ausdauersportler Eiweißshakes mit Bodybuildern assoziiert. Heute weiß man, dass man nicht Arnold Schwarzenegger sein muss, um von hochwertigem Eiweiß zu profitieren. Gerade Ausdauersportler brauchen Eiweiß, um das Beste aus sich herauszuholen. Für Ausdauersportler sind hochwertige Eiweißshakes eine hervorragende Ergänzung zur normalen Ernährung. Die Empfehlung für Ausdauersportler liegt bei 1,5 Gramm Eiweiß pro Kilogramm. Wählen Sie einen hochwertigen Eiweißshake wie den QWIN 100% WHEY Shake. Mit einem QWIN 100% WHEY Shake erhalten Sie als Ausdauersportler mehr als 20 Gramm hochwertiges Eiweiß in nur einem Shake. In den folgenden Abschnitten werden Sie lesen, warum die Einnahme von hochwertigen Proteinen in der trainingsarmen Zeit (sprich: in den Wintermonaten) so wichtig ist.

Whey Protein für die Erhaltung

Eiweißshakes sind wichtig für den Erhalt des Körpers. Die Eiweißshakes von QWIN 100% WHEY enthalten eine optimale Mischung aus Molkenprotein-Konzentrat, Molkenprotein-Isolat und Molkenprotein-Hydrolysat und sind somit für Ausdauersportler geeignet. Die Empfehlung ist, diesen Proteinshake nach dem Training oder als Ergänzung zur täglichen Ernährung einzunehmen, um die empfohlene Anzahl an Proteinen pro Tag zu erreichen.

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Proteine / Eiweißshakes

Erholung mit Whey

Als Ausdauersportler füllst du während des Trainings Kohlenhydrate und Mineralstoffe nach. Mit Hilfe von Sportgetränken, einem Gel oder einem Energieriegel ist Ihr Körper in der Lage, auch bei längerem Training Leistung zu bringen. Sie wollen aber auch bei der nächsten Fahrt eine optimale Leistung bringen. Bei diesem langen Training verlangen Sie Ihren Muskeln viel ab. Natürlich wollen Sie sich verbessern und erholen, deshalb müssen die Muskeln mit Eiweiß versorgt werden. Der Eiweißshake sorgt dafür, dass sich nach einem intensiven Training das Muskelglykogen erholt, das als Treibstoff bei körperlicher Anstrengung dient.

Eiweißshakes für den Muskelerhalt

Eiweiß ist für jeden Sportler sehr wichtig. Auch für den Ausdauersportler. Fehlt dem Körper Eiweiß, geht das auf Kosten des Muskelaufbaus und kann zu Muskelabbau führen. Für diejenigen, die in den Wintermonaten weniger aktiv sind, ist es ratsam, auf die richtige Ernährung zu achten. Als Ausdauersportler sollten Sie darauf achten, dass Sie Ihre eigene Muskelmasse erhalten.

Qualitätsunterschiede bei Eiweißshakes

Es gibt Hunderte von verschiedenen Eiweißshakes auf dem Markt. Billige Eiweißshakes haben oft einen geringen Proteingehalt und unnötigen Zucker und Fette. WHEY-Hydrolisat (das QWIN zugesetzt wird) ist die reinste Form, die einen teuren Produktionsprozess durchläuft und daher etwas teurer ist als andere Proteinshakes auf dem Markt. Als Spitzensportler wollen Sie sicher sein, dass keine unerwünschten Substanzen in den Proteinshakes enthalten sind. Das QWIN 100% WHEY Protein in den Geschmacksrichtungen Vanillla und Strawberry ist NZVT-zertifiziert (Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport). Investieren Sie jetzt in hochwertiges QWIN 100% WHEY Protein und seien Sie 1:0 vorne, wenn die Frühlingssonne wieder scheint.

Geschrieben von QWIN Supplements

Mit Blick auf die Bedürfnisse sowohl im Freizeitsport als auch bei Spitzensportlern wurde QWIN Supplement im Jahr 2015 auf den Markt gebracht. Für jede Sportart und für jeden Athleten, egal welches Ziel Sie verfolgen, mit QWIN Supplements können Sie immer auf die gewünschte Unterstützung zählen. Die verschiedenen Supplemente bieten die richtige Unterstützung, die Ihr Körper braucht, vor, während und nach der Leistung. Bleiben Sie fit für maximale Leistung!

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