Nächste Woche, am 7. Juli 2018, ist es wieder so weit. Frankreich steht dann wieder 3 Wochen lang ganz im Zeichen des Radsports. Während dieser 105e Bei der Tour de France kämpfen 22 Mannschaften um den Gewinn der verschiedenen Etappen, wobei natürlich der Gesamtsieg das Ziel ist.
Was ein Profi-Fahrer während der Tour de France zu sich nimmt
Um über einen so langen Zeitraum Höchstleistungen zu erbringen, ist neben einer guten Vorbereitung und einer hochwertigen Ausrüstung ein dritter Aspekt wichtig: die Ernährung. Eine gute Basisernährung, die natürlich durch spezielle Sporternährung ergänzt wird, die neben hoher Qualität vor allem in sehr großen Mengen verfügbar sein muss. Denn wussten Sie, dass ein Teilnehmer der Tour de France pro Etappe durchschnittlich 5.000 bis 6.000 Kilokalorien verbraucht? Das sind etwa 125.000 Kilokalorien für die 3-wöchige Tour!
Zur Veranschaulichung: Um diese Energie zu erhalten, müsste ein Fahrer die folgenden Produkte pro Tag essen:
- 57 Bananen, oder
- 121 Brokkoli 's, oder
- 240 Karotten, oder
- 25 Schokoriegel, oder
- 10 Hamburger
All diese Nahrungsmittel sind nur schwer in den erforderlichen Mengen zu bekommen (abgesehen von der Frage, wie gesund sie sind), daher ist die Kombination von Basis- und Sportnahrung so wichtig. Um die Fahrer mit der richtigen Sporternährung zu versorgen, ist PowerBar seit Jahren ein offizieller Lieferant. Neugierig, was jedes Jahr nach Frankreich geschickt wird?
