Vitamine und Mineralien

Ein Sportler, der regelmäßig intensive Trainingseinheiten und/oder Wettkämpfe absolviert, hat einen erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie verlangen dem Körper viel ab und wollen vermeiden, dass es zu Mangelerscheinungen kommt, die das Immunsystem belasten, sich negativ auf das Muskelgewebe auswirken oder der Erholung nicht zuträglich sind. Die Verwendung eines Multivitamin-/Sportmultis ist in vielen Fällen intensiver sportlicher Betätigung als Grundnahrungsmittel absolut empfehlenswert.