Am 9. und 10. Juni steht mit der Limburgs Mooiste wieder eine der angenehmsten und, wie der Name schon sagt, auch schönsten Radtouren des Jahres auf dem Programm. In diesem Jahr wird sie bereits zum 26.
Sicherlich versuchen auch Sie, an Ihre Grenzen zu gehen, indem Sie eine extra lange oder extra schnelle Fahrt machen. Die Grundlagen dafür sind natürlich Training, Ausrüstung und eine gesunde tägliche Ernährung.
Das richtige Sportgetränk und die richtige Ernährung
Eine gute Ergänzung dazu ist die richtige Sporternährung. Maxim Sportvoeding, bekannt für seine hochwertigen Sportgetränke, ist Sportgetränkesponsor von Limburgs Mooiste und deshalb hat der Sporternährungsspezialist von Maxim einen unglaublich praktischen Sporternährungsplan für die Teilnehmer erstellt.
Ein gutes Sportgetränk ist wichtig für die Versorgung mit ausreichend Kohlenhydraten für neue Energie. Neben dem Trinken sollten Sie auch Ihre Ernährung rechtzeitig einnehmen. Ein Energieriegel ist in der Regel am effizientesten und genau auf das zugeschnitten, was Ihr Körper in diesem Moment braucht. Ein Energy Gel hilft Ihnen auf dem Weg ins Ziel.
Achte also immer darauf, dass du genügend Sportgetränk in deiner Trinkflasche hast und fülle deine Wasserflasche rechtzeitig an den verschiedenen Getränkestationen auf. Nehmt zusätzliche Nahrung mit und vermeidet Heißhungerattacken.
