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Wird's heiß? Sommertrainingseinheiten!

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Der Sommer ist in vollem Gange und es ist heiß, sehr heiß! Werden Sie also trainieren? Achten Sie besonders auf die Zufuhr von Flüssigkeit und Elektrolyten. Unterschätzen Sie nicht den Mehrwert, den ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt für Ihr Sportvergnügen und Ihre Leistung hat. Mit der richtigen Zufuhr eines speziellen Sportgetränks werden Sie die richtige Leistung erzielen und mit einem Lächeln abschließen.

  • Feuchtigkeit unterstützt die Verdauung und Verbrennung
  • Feuchtigkeit hält den Blutdruck hoch
  • Die Feuchtigkeit leitet auch die Wärme ab und verhindert eine Überhitzung.

Reicht es, nur Wasser zu trinken?

Durch die Hitze schwitzt man mehr und verliert neben der Flüssigkeit auch viele Elektrolyte, vor allem Natrium und Magnesium. Elektrolyte sind die Grundlage für viele Prozesse, die der Körper während des Trainings nutzt. Um Ihren Flüssigkeitshaushalt zu unterstützen, ist es daher wichtig, nicht nur Wasser zu trinken, sondern auch die richtigen Elektrolyte/Salze zuzuführen. Füllen Sie alles auf, was Sie verlieren!

Entscheide ich mich für ein hypotones oder isotones Sportgetränk?

Bei heißem Wetter schreit der Körper nach "Abkühlung" und dann kann eine konstante Flüssigkeitszufuhr in Kombination mit Elektrolyten den Tag retten. Maxim ist im Gegensatz zu den meisten herkömmlichen Sportgetränken hypotonisch. Der Unterschied zwischen einem hypotonischen Sportgetränk und einem isotonischen Sportgetränk ist:

  • Hypotonic ist weniger stark dosiert, so dass es schneller vom Körper aufgenommen wird.
  • Hypotonic enthält weniger Zucker (also weniger süß)
  • Hypotonic enthält mehr Elektrolyte

Sportgetränk von Maxim Sports Nutrition

Maxim Sports Drink enthält ein optimales Kohlenhydratverhältnis von 2:1 Maltodextrin-Fructose, so dass das Getränk noch gut vom Körper aufgenommen werden kann. Das Getränk liefert sowohl schnelle Kohlenhydrate für sofortige Energie als auch langsame Kohlenhydrate für ein längeres Training. Maxim Sports Drink enthält nur natürliche Aromen. Aufgrund seines einzigartigen hypotonischen Charakters und seiner natürlichen Zusammensetzung ist das beste Sportgetränk der ideale Sportdrink und Durstlöscher. Ein guter Richtwert ist, bei diesen Temperaturen 750 ml Sportgetränk pro Stunde zu trinken.

Ihr Körper ist nach einer großen Anstrengung noch mindestens 2 Stunden lang aktiv, u. a. mit Verbrennung und Erholung. Achten Sie daher darauf, dass Sie auch nach dem Training weiterhin gut trinken, um sich ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen.

Maxim Total Hydration, Sportgetränk für unterwegs

Unterwegs die Wasserflaschen leeren? Machen Sie einen Boxenstopp an einer Tankstelle, einem Café oder einer Kantine, um Ihre Wasserflaschen aufzufüllen. Um trotzdem Ihr bewährtes Sportgetränk zu verwenden, greifen Sie zu den Tabletten aus dem Maxim Total Hydration, einem kompakten Pack. Die Tabletten lassen sich leicht im Röhrchen oder z. B. lose in einer Sandwichtüte/Greifertasche transportieren. Die Brausetabletten enthalten eine optimale Zusammensetzung von Kohlenhydraten und Mineralien und lösen sich leicht in Wasser auf. Es wird also keine Überraschungen geben!

Genießen Sie den Sommer!

Geschrieben von Maxim Sports Nutrition

Maxim Sports Nutrition ist seit Jahren eine feste Größe im Bereich der Sporternährung. Sie verfügen über eine sehr breite Palette einzigartiger Produkte, die auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung entwickelt und an die neuesten Entwicklungen angepasst wurden. Und immer noch optimiert Maxim sein Sortiment und passt es an die Bedürfnisse der einzelnen (Spitzen-)Sportler an. Dies führt oft zu überraschenden Produkten, von denen Sie als Sportler profitieren können!

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