Natürlich soll ein Energieriegel dafür sorgen, dass Sie Ihre Leistung mit dem richtigen Treibstoff versorgen können: Kohlenhydrate. Wir finden es wichtig, dass das, was man für optimale Leistung und Sportspaß braucht, auch gut schmeckt und leicht zu kauen ist. Haben Sie schon unsere neuen XTRA BARS probiert? "Wir hören oft: "Die schmecken toll! Über Geschmack lässt sich aus unserer Sicht streiten.
Die Wahl des "richtigen" Energieriegels ist nicht einfach. Die vielen Varianten auf dem Markt machen es einem nicht leicht. Erinnern Sie sich an Ihren ersten Energieriegel? Ich schon. Als Radfahranfänger (Rennradfahrer?) erhielt ich im örtlichen Radsportgeschäft eine Tüte mit Sportnahrung, die einige müsliartige Energieriegel enthielt. Die waren zwar leicht zu kauen, aber trotzdem nicht der Riegel, der mich dazu brachte, den Mann mit dem Hammer zu meiden. Außerdem sahen sie ein bisschen aus wie Kanarienvogelfutter". Danach bin ich schnell zu einer anderen Marke und Art von Energieriegeln gewechselt. Fazit zwei: ameisensüß und sehr klebrig. Sie sehen also, es ist eine gute 'Suche' am Anfang. (Ich bin übrigens keineswegs wählerisch).
Ihre Wahl muss nicht die meine sein und meine muss nicht die Ihre sein. Wenn Sie jedoch ein wenig recherchieren und sich für ein Produkt entscheiden, das zu Ihnen passt, werden Sie mit Leichtigkeit und Genuss während des Sports essen und bessere Leistungen erbringen. Die folgenden 3 Punkte (oder Tipps) können Ihnen dabei helfen, eine "gute Leistung" zu erbringen und die richtige Wahl zu treffen.
Ein Energieriegel sollte mundgerecht sein. Während des Trainings sollte man nicht unnötig Energie aufwenden müssen, um einen harten Riegel zu zerkauen. Eine offene Textur macht einen Riegel leicht kaubar. Andererseits sollte ein Riegel nicht zu locker strukturiert sein, denn dann zerbröselt man in kürzester Zeit ein Viertel des Riegels auf dem Asphalt. Eine Schande!
Ein Joghurtüberzug macht den Riegel schön cremig, wodurch ein mit Joghurt (oder Schokolade) überzogener Riegel schön leicht zu beißen ist. Gut, wenn es nicht zu heiß ist. Bei heißem Wetter schmilzt der Überzug jedoch schneller, was klebrig, unangenehm und lästig sein kann. Nochmals: Ihre Energie sollte in Ihre Leistung fließen. Nicht in die Irritation.
Wenn Sie schon dabei sind, wählen Sie gleich einen Riegel mit einem Verhältnis von 2:1 Glukose/Fruktose. In Kombination mit einem Sportgetränk mit demselben Verhältnis können Sie so Ihren Energiebedarf leichter decken und schaffen es, bis zu 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu sich zu nehmen. Mehr Energie!
Vor kurzem hat BORN die ersten Riegel der 'neuen Generation' der BORN Xtra Riegel vorgestellt: den aktualisierten Banana und den Orange dark chocolate nibs. Beide Energieriegel enthalten das Verhältnis 2:1 von Glukose zu Fruktose, sind nicht schmelzend und - was für uns wichtig ist - frei von Palmöl. Der BORN Xtra Bar Banane ist somit nicht schmelzend und kann auch bei heißem Wetter gut verwendet werden. Der leckere Geschmack und die Cremigkeit bleiben erhalten. Wie gewohnt sind diese Riegel leicht zu kauen und damit genau richtig, um sie während der Leistung optimal zu genießen.
Palmöl ist das Öl aus der Palmfrucht. Die steigende Nachfrage nach Palmöl führt zu einer Ausweitung der Ölpalmenanbauflächen in den Erzeugerländern. Dies geht teilweise auf Kosten des tropischen Regenwaldes und tropischer Torfgebiete, und der Bau von Palmölplantagen führt zur Abholzung vieler Wälder. Natürlich ist der Schritt, den wir machen, nur ein sehr kleiner. Dennoch haben wir uns bewusst dafür entschieden, in dieser neuen Generation von XTRA BARS kein Palmöl zu verwenden.
