Flüssigkeitshaushalt und Sport sind untrennbar miteinander verbunden. Ein Körper, der ausreichend hydriert ist, kann die Temperatur richtig regulieren, Staub abführen und die Energieversorgung des Körpers aufrechterhalten. Die Verwendung eines Sportgetränks ist jedoch sehr persönlich und hängt eng mit Ihren persönlichen Bedürfnissen und der Art des geplanten Trainings zusammen.
Titia van der Stelt, die Ernährungsberaterin des Team Sunweb, berät über die richtige Verwendung und Anwendung von Wasser und Sportgetränken beim Sport auf allen Ebenen. Welche Möglichkeiten haben Sie und was sollten Sie bei Ihrem Flüssigkeitshaushalt beachten. In diesem begleitenden Video gibt sie Ihnen einen Einblick in die Möglichkeiten und die richtige Verwendung von Wasser, Salzen/Elektrolyten und Sportgetränken.
In der Produktlinie Born Sports Nutrition sind mehrere Produkte erhältlich, die Ihren Flüssigkeitshaushalt unterstützen. Die Palette reicht von einer Magnesiumflüssigkeit, dem Elektrolytgetränk Watts & Minerals, dem Sportgetränk Iso Pro bis hin zu einem umfangreicheren Produkt wie Iso Pro+. So gibt es für jede Sportart und/oder jeden Athleten ein passendes Produkt, sei es zur Rehydrierung/Ergänzung des Flüssigkeitsmangels, zur Auffüllung der Glykogenspeicher und/oder zur Auffüllung der Elektrolytspeicher.
Wir möchten zwei Produkte für Sie hervorheben:
Die Tabletten von Born Watts & Minerals lassen sich leicht in eine Wasserflasche geben. Die Brausetablette löst sich leicht auf. Eine einfache Möglichkeit, Ihre Wasser- oder Sportgetränkeflasche mit den Elektrolyten Magnesium, Natrium, Kalium, Chlorid und Kalzium "aufzuwerten". Dabei unterstützt dieses Getränk das Energieniveau, den Energiestoffwechsel und trägt zu einem guten Elektrolytgleichgewicht (Magnesium) bei. Darüber hinaus ist Kalzium gut für die Muskelfunktion und unterstützt den Herzmuskel.
Iso Pro+ wurde von Born-Spezialisten und in Zusammenarbeit mit dem Team Sunweb entwickelt, um sicherzustellen, dass der Erholungsprozess bereits während des Trainings einsetzt. Das zugesetzte patentierte Proteinpeptid Peptopro® spielt dabei eine wichtige Rolle. Darüber hinaus sorgt das ausgewogene Kohlenhydratverhältnis von 2:1 aus Glukose/Fruktose für eine optimale Kohlenhydrataufnahme während der Aktivität. Oder wie Titia van der Stelt es beschreibt: "Beim Sport verbrennt man viele Kohlenhydrate und verliert viel Feuchtigkeit und Mineralien. Eine Supplementierung ist also super wichtig! Iso Pro+ ergänzt nicht nur die Kohlenhydrat- und Flüssigkeitszufuhr, sondern enthält auch Peptopro®. Außerdem ist der Geschmack angenehm frisch, was es zu einem idealen Getränk für das Team Sunweb (und alle anderen Ausdauersportler) macht!"
