SIS Sports Nutrition|Review

Im Rahmen unserer Facebook-Aktion "Testpanel-Mitglieder gesucht" war der in den Niederlanden lebende Mountainbiker Steffen Akkerman einer der Glücklichen, der drei neue Produkte von SiS Sports Nutrition testen durfte.

Erkenntnisse während einer langen Trainingsfahrt

Ich habe mich sehr gefreut, als Jurymitglied ausgewählt worden zu sein, um einige neue SIS-Produkte zu testen. Das Paket mit dem Riegel, dem Energiegel, dem Sportgetränk (Tabletten) und der Wasserflasche kam Anfang Oktober an.

Schon beim Auspacken fiel mir auf, dass der Riegel die Packung ziemlich ausfüllt. Im Vergleich zu den Produkten, die ich auch im Haus hatte, steht auf der Verpackung nicht, dass er schwerer ist, im Vergleich zum Go Energy Riegel ist er sogar 10 Gramm leichter.

Auf der Verpackung des Gels ist angegeben, dass es mit Cola-Geschmack versehen ist und Koffein enthält. Mit beidem habe ich mehr als genug Erfahrung, allerdings meist auf einem anderen Niveau . Für die Alpe d'HuZes hatte ich auch eine Packung Gels mit Koffeingeschmack gekauft, da ich diese sehr mag.

Die Wasserflasche hat die Größe, die ich mag, 750 ml, dann habe ich wenigstens bei meinen langen Trainingsläufen genügend Getränke dabei. (Obwohl ich sie im Sommer oft wieder auffüllen muss.) Außerdem finde ich den Schraubverschluss immer praktisch, man kann ihn separat in die Spülmaschine stellen, und die Gefahr, den Rand nach dem Befüllen zu beschädigen, ist geringer, wenn man den Deckel schließt.

Die Sportgetränketabletten kommen in einem praktischen Röhrchen mit einem Verschluss, der die Tabletten aufdrückt. Zumindest, wenn das Röhrchen voll ist. 20 Tabletten für 500 ml auf einmal.... also 1,5 auf einmal in der Wasserflasche. Zum Glück lassen sich die Tabletten leicht mit einem Messer durchbrechen. Ein weiterer Vorteil dieser Verpackung ist, dass sie im Vergleich zu den Dosen mit Pulver, die ich sonst immer hatte, wenig Platz einnimmt. Außerdem ist sie leicht zu transportieren, wenn Sie Ihre Wasserflasche unterwegs auffüllen müssen. Für eine Tagestour reichen diese Sportgetränketabletten nicht aus, da man maximal 4 Stück am Tag mitnehmen darf. Wenn man mehr als 3 Stunden radeln will, muss man andere (Sport-)Getränke dazu trinken.

(Foto: Steffen Akkerman in Aktion!)

SiS Sports Nutrition während einer langen Trainingsfahrt verwendet

Nun, die Verwendung......

SiS Go Hydro Plus Koffein

In den Herbstferien hatte ich endlich Zeit, die lange Trainingsfahrt etwas länger als sonst zu gestalten. Ich füllte die Trinkflasche mit 1,5 Tabletten Go Hydro Plus Caffeine und 750 ml Wasser. Die Tablette löst sich gut auf, und schon beim ersten Schluck ein echtes Cola-Gefühl. Sogar das Gefühl des Brennens. Das Gel und der Protein-Riegel in der Trikottasche und auf der Straße...... Die Wasserflasche bleibt gut in der Halterung, trotz aller Stöße und Schläge auf den Waldwegen. Nur beim Treppenabstieg fällt sie heraus, aber auch das lässt sich nicht verhindern. Schon gar nicht, wenn ich die Treppe am Anfang der Runde nehme und die Flasche ziemlich voll und damit ziemlich (kopf)schwer ist. Das Trinken geht gut, die Tülle lässt sich leicht öffnen, aber wegen des Unterdrucks in der Flasche auch leicht wieder schließen. Ich ziehe den Ausgießer etwas weiter auf, um Luft in die Flasche zu lassen, und sie sitzt wieder wie angegossen im Flaschenhalter. Der Colageschmack ist gut, die ganze Fahrt hindurch, obwohl die "Schärfe" ein wenig nachlässt, wie bei echter Cola. Auch Magen und Darm verdauen das Zeug gut, kein Schwappen oder Grunzen auf dem Weg. Tolles Zeug also. Ein Dauerbrenner.

SiS Go Gel Plus Koffein

Nachdem ich schon eine ganze Menge Energie verbraucht habe, probieren wir das Go Gel Plus Cafeine (Cola). Nach meinen Erfahrungen mit früheren Gels von SIS gelingt es mir gut, die Packung zu öffnen, die Lasche in die Hemdtasche zu stecken und das Gel in den Mund zu bekommen, ohne dass eine Sauerei entsteht. In der Vergangenheit brauchte ich einige Versuche, um die Gele richtig einzuführen, aber jetzt habe ich den Dreh raus: Gel in die linke Hand, Daumen und Zeigefinger direkt unter die Lasche. Mit der rechten Hand die Lasche abziehen (ja, man muss den Lenker loslassen, man muss sich dafür eine ruhige Stelle aussuchen), ich schaffe das nie mit den Zähnen, wie man das bei anderen sieht. Der Vorteil der zweihändigen Methode ist, dass man die Lasche in der Hemdtasche mitnehmen kann und sie nicht in der Natur liegen lässt. Nehmen Sie die Öffnung des Beutels in den Mund und drücken Sie das Gel heraus. Dann faltet man es der Länge nach in der Mitte und entleert den Rest des Gels mit beiden Händen in den Mund, denn natürlich muss alles konsumiert werden, ich bin ja immer noch ein Holländer... Und schließlich rollt man die Packung zusammen und steckt sie ebenfalls in die Hemdtasche. Der Geschmack ist in Ordnung, die Substanz wirklich gellig, aber dafür ist ein Gel ja auch da. Ob der Schub, den ich bekomme, durch das Koffein oder psychologisch bedingt ist, kann ich nicht feststellen, aber es macht das Radfahren um einiges besser. Die Geschwindigkeit kommt mit voller Wucht zurück. Herrlich! Nächstes Mal nehme ich es ein bisschen früher, vielleicht fällt die Geschwindigkeit dann nicht ab?

SiS Rego Protein-Riegel

Fast am Ende der Radtour sollte man den Rego Protein Bar probieren, schließlich ist er auch eher für die Zeit nach dem Radfahren gedacht, zum Muskelaufbau. Wie bereits erwähnt, ist der Riegel schön lang. Um den nougatähnlichen Riegel herum ist ein Schokoladenüberzug. Der Riegel ist gut zu essen, nicht zu trocken, aber zum Glück auch nicht zu klebrig. Er lässt sich gut abbeißen und zerbröselt nicht in der Hand. Auch der Geschmack ist gut, eine schöne Kombination aus Schokolade mit Nüssen und Nougat. Ob der Riegel tatsächlich das tut, wofür er gemacht ist, müssen wir den Sporternährungsexperten überlassen, ich weiß nicht genug darüber, und ich treibe immer noch nicht genug Sport.

Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich die Tabletten für Sportgetränke auf jeden Fall weiter verwenden werde, ebenso wie die Gele bei Wettkämpfen oder wirklich langen Touren. Von der Nützlichkeit des Proteinriegels für Hobbysportler bin ich nicht überzeugt. Und die Wasserflasche liegt in der Box neben den EPE- und MTB-NorthWest-Wasserflaschen und wird abwechselnd verwendet.

Mit freundlichen Grüßen,

Steffen Akkerman