Energie-Riegel
28-05-2019
Heutzutage können Sie Ihre Energieriegel überall kaufen. Das zeigt, dass wir es hier mit einem interessanten Markt für den Handel zu tun haben. Ich erinnere mich noch gut daran, als Kruidvat plötzlich mit der Nachricht herauskam, dass es Sporternährung verkaufen würde. Mit einer eigenen Sporternährungslinie. Damit reagierte das Unternehmen eindeutig auf das wachsende Interesse an Sporternährung zu jener Zeit. Und damit ist es nicht allein. Inzwischen können Sie Ihre Sporternährung auch bei Bol.com kaufen. Sogar Amacx Sports Nutrition können Sie heutzutage bei Bol.com bestellen. Es ist auch auffällig, dass immer mehr Supermärkte Sportnahrung für begeisterte Sportler anbieten.
Als Anfänger im Radsport habe ich mir vor Jahren überhaupt keine Gedanken über meine Ernährung gemacht. Ich habe nicht so viele Kilometer am Tag zurückgelegt. An einem Sonntagmorgen mit Freunden 45 Kilometer zu radeln, war schon etwas Besonderes. Aber egal, der Anfang war gemacht. Und wer hat nicht schon mal so angefangen?
Als die ersten längeren Wanderungen begannen, habe ich auch festgestellt, dass es wichtig ist, auf seine Ernährung und sein Trinken zu achten. Sowohl vor, während und nach dem Sport. Wenn die Intensität, Häufigkeit und Dauer eines sportlichen Trainings immer höher wird, verlangt der Körper automatisch nach immer mehr Unterstützung.
Ein bekanntes niederländisches Sprichwort besagt, dass man durch Handeln lernt. Sie werden automatisch herausfinden, dass Ihr Körper (zusätzliche) Energie braucht, um optimal zu funktionieren und sich nach dem Training, der Tour oder dem Wettkampf gut zu erholen. Vor allem bei längeren Touren oder sportlichem Training sind Energieriegel sehr wichtig und unverzichtbar, um die bekannten 'Hungerattacken' zu verhindern.
Aber wo kaufen Sie Ihre Energieriegel? Und welche Überlegungen stellen Sie an?
Meine ersten Energieriegel waren von Isostar. Ich habe sie im Supermarkt gekauft, einfach weil ich sie dort gesehen habe. Die mit dem Bananengeschmack waren mein Favorit. Bei meiner ersten Tour, dem Amstel Gold Race, kam ich mit Energieriegeln anderer Marken in Kontakt und begann, die Unterschiede zu entdecken. Unterschiede im Geschmack, aber auch in der Zusammensetzung und Wirkung.
Im Laufe der Jahre, als ich anfing, immer häufiger und auch fanatischer Sport zu treiben, hat sich auch mein Bedarf an Sporternährung entwickelt. Ich habe angefangen, andere Produkte auszuprobieren. Ein Radfahrerkollege gab mir etwas anderes zum Ausprobieren oder bei einer Tour. Ich begann, im Internet und in Sportzeitschriften darüber zu lesen. Diese ganze Entwicklung und immer mehr Erfahrungen führten dazu, dass ich selbst immer kritischer gegenüber verschiedenen Energieriegeln wurde.
Bei dem einseitigen Angebot in den Supermärkten war ich damit so gut wie fertig. Mein persönliches Bedürfnis waren weniger süße Energieriegel. Aber auch auf einen Energieriegel mit weicher Struktur, der einen leichten 'Biss' bietet. Und einen, der leicht verdaulich ist und die richtige Energie für den jeweiligen Sportmoment liefert. Vorzugsweise mit einem Zusatz von Elektrolyten. Ich begann zu recherchieren, was im Internet erhältlich war. Dort fand ich eine riesige Anzahl verschiedener Energieriegel und auch viele verschiedene Anbieter.
