Krämpfe in den Beinen? Krämpfe Starkes Magnesium

Name: Sports Endurance
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Um maximale Ergebnisse zu erzielen, denken viele Menschen zuerst an hartes Training. Und das ist absolut richtig! Einfach nur auf der Couch chillen hat noch niemanden schneller gemacht. Aber hartes Training allein bringt Sie sicher nicht ans Ziel. Ein wichtiger Teil eines guten und sinnvollen Trainings ist die Erholung. In der Zeit, in der Sie Ihrem Körper Ruhe gönnen, hat er Zeit, sich zu erholen. Tatsächlich bereitet sich Ihr Körper bereits auf ein neues Training vor. Es ist also sehr wichtig, dass Sie Ihren Körper in dieser Ruhephase optimal versorgen!

Optimale Erholung

Ihr Körper gibt alle möglichen Signale, um die optimale Erholung zu erreichen. Sie erkennen sofort Hunger und Durst. Nach dem Training füllen Sie Ihre Energie mit den richtigen Nährstoffen wieder auf. Aber abgesehen von Hunger und Durst gibt es noch viele andere Signale, die Ihr Körper zur Erholung braucht. Wie oft verkrampfen Sie sich zum Beispiel im Bett oder stolpern am nächsten Morgen mit Muskelkater ins Bad? Bei einem etwas stärkeren Krampf schießen Sie nachts fast an die Decke, autsch! Es scheint, als würden sich alle Ihre Muskeln auf einmal zusammenziehen. Das tun sie auch! Das Ergebnis ist eine schmerzhafte Reaktion, die man nur schwer wieder loswird.

Bedarf an Magnesium

Krämpfe können verschiedene Ursachen haben, aber nach oder manchmal auch während eines harten Trainings verkrampfen sich viele Menschen buchstäblich. Die stark beanspruchten Muskeln schreien also nicht nur nach Ihrem Recovery Drink. Sie wollen mehr. Ein wichtiger Mineralstoff ist hier Magnesium. Magnesium wird benötigt, damit sich die Muskeln entspannen können. Bei einem Magnesiummangel kann sich der Muskel nicht richtig entspannen, was zum Beispiel zu Wadenkrämpfen führt.

Kramp Krachtig

Ein Magnesiummangel ist nicht so häufig, aber wenn Sie intensiv trainieren, verlangt Ihr Körper nach etwas mehr. Kramp Krachtig liefert dieses Extra für Ihre Muskeln. Sie können sich das wie die Schlagsahne auf Ihrem Apfelkuchen nach Ihrer Ausdauerfahrt vorstellen. Sie können diese Sahne essen, weil Sie so viel Energie verbrannt haben. Mit einer großzügigen Dosis Magnesium und MSM gibt Kramp Krachtig Ihren Muskeln außerdem das gewisse Extra, nach dem sie verlangen. Kramp Krachtig ist kein klebriges Öl, sondern eine feine, weiche Creme, die Sie auf die Stelle auftragen, an der Sie häufig Krämpfe haben. Also schmieren Sie Ihre Radfahrerbeine, und vergessen Sie nicht Ihre Waden!

Das Praktische an Kramp Krachtig ist, dass Sie es auch präventiv anwenden können. Wenn Sie wissen, dass Sie zu Krämpfen neigen, tragen Sie Kramp Krachtig vor dem Schlafengehen unter Ihren Füßen auf. Klingt verrückt, funktioniert aber hervorragend! Denn die Fußsohlen sind der ideale Ort für die Aufnahme von Magnesium und MSM.

Sind Sie noch neugierig, was Laurens ten Dam über Kramp Krachtig gesagt hat? Dann hören Sie sich hier den Live Slow Ride Fast-Podcast an (21. März 2020; ca. Minute 22)

Krämpfe? Muskelschmerzen? Kramp Krachtig ist eine Creme mit einer Kombination aus Magnesium und MSM. Beides sind essentielle Bestandteile für die Erholung der Muskeln und somit zur Vorbeugung von Krämpfen.

Kramp Krachtig hat eine seidenweiche Cremestruktur, die gut von der Haut aufgenommen wird und dadurch schnell und effektiv wirkt.

Geschrieben von Team Ausdauersport

Der Spezialist für Sporternährung in den Benelux-Ländern. Wir arbeiten nur mit Profis zusammen und dieser Webshop ist aus unserer jahrelangen Erfahrung auf dem Gebiet der Sporternährung in vielen Sportarten entstanden. Wenn die Intensität, Häufigkeit und Dauer eines Trainings zunimmt, verlangt der Körper automatisch nach zusätzlicher Unterstützung. Sports Endurance.de hat, durch ein selektiv zusammengestelltes Sortiment, Antworten auf diese Nachfrage und teilt sie häufig in seinen Blog-Artikeln.

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Erholung 09-09-2021

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